Pozor všem brigádám! Systém výroby energie je v systémovém selhání. Objekt zažívá hluboké vyčerpání neúměrné aktivitě, které neodstraní odpočinek. Fyzická nebo duševní námaha vyvolává prudké propady. Je nutné přestavět energetický modul.

Diagnostika systémového selhání

Brigáda energetických inženýrů:

• Potvrdit ME/CFS podle stanovených kritérií
• Vyloučit jiné příčiny únavy
• Zhodnotit závažnost a funkční omezení
• Odhalit charakteristické příznaky (postexertační malátnost, kognitivní poruchy, poruchy spánku)

Řízení energie (pacing) je klíčové

Brigáda energetického managementu:

• Zůstat v rámci "energetické obálky"
• Plánovat aktivitu podle omezené kapacity
• Vyhýbat se cyklům boom-krach
• Odpočívat dříve, než únava propukne
• Sledovat aktivitu a příznaky

NENUTIT FYZICKOU ZÁTĚŽ — stupňované programy mohou stav zhoršit.

Optimalizace spánku

Brigáda obnovy:

• Dodržovat přísnou hygienu spánku
• Léčit základní poruchy spánku
• Zvážit medikamenty, pokud odpočinek zůstává neobnovující

Řízení příznaků

Farmaceutická brigáda:

• Zajistit analgetika při bolesti
• Léčit ortostatickou nesnášenlivost
• Používat nízké dávky antidepresiv pro spánek a kontrolu bolesti
• Volit léky individuálně

Kognitivní podpora

Neurobrigáda:

• Přizpůsobit pracovní procesy kognitivním omezením
• Používat pomůcky paměti
• Minimalizovat multitasking
• Plánovat přestávky pro kognitivní odpočinek

Nutriční podpora

Brigáda zásobování:

• Dodržovat vyváženou stravu
• Korigovat deficity
• Udržovat dostatečnou hydrataci

Dokončení prací

ME/CFS je závažné a chronické, ale zvládnutelné. Při pečlivém pacingu je možné postupné zlepšení. Prognóza se liší: někteří pacienti se zotaví částečně nebo úplně; jiní se adaptují na dlouhodobá omezení. Přetížení je nepřípustné.

Pracovní příkaz na rekonstrukci energetického modulu přijat. Systém přechází do režimu šetření energie.