Protocols for feelings of loneliness and isolation
5 protocols
Aktivovat produkci "hormonu objetí". I bez vnějších kontaktů — spustit vnitřní vlnu tepla. Vzpomenout na staré vzpomínky na dotyk, úsměvy, objetí. Vytvořit vnitřní základnu bezpečí....
Soudruzi! Zde Centrální velitelství organismu. Čelíme výzvě — sociální úzkosti, která blokuje naši interakci s okolním světem. Ale víme: strach z lidí je falešný poplach našeho prastarého bezp...
Zjištěna emocionální závislost! Nálada, sebehodnocení a pocit bezpečí závisejí na jednom člověku. Organismus předal řízení vnějšímu zdroji. To nás činí zranitelnými. Vyhlašuji operaci na obnovu vn...
Zjištěn strach z odmítnutí! Silná úzkost před kontakty, čtení neutrálních signálů jako kritiky, vyhýbání se situacím, kde můžete uslyšet "ne". Očekávání, že jakékoli odmítnutí dokáže "se mnou je n...
Zjisten selhani v systemu socialni interakce! Stydlivost -- hyperfokus na sebe a strach z hodnoceni. Tras, zpocene dlane, myslenky "jak vypadam", vyhybani kontaktum. Vyhlasuju operaci na navrat so...