Lieber Gärtner, ein besonderer Bereich Ihres Gartens — der Rosengarten der Intimität und des Verlangens — zeigt Anzeichen von Vernachlässigung. Die Rosen blühen nicht, die Knospen bleiben geschlossen, der Boden wirkt ausgelaugt. Doch unter der Oberfläche leben die Wurzeln noch.

Den Boden testen

Zuerst die Bodenanalyse. Wie ein weiser Gärtner zuerst den pH-Wert prüft, so sollten Sie Ihre Hormonspiegel testen lassen. Testosteron, Östrogen, Schilddrüse — das sind die Nährstoffe, die Rosen zum Blühen brauchen.

• Arztbesuch für Hormonstatus — die Bodenanalyse Ihres Gartens
• Eisenmangel, Vitamin-D-Mangel ausschließen — fehlende Spurenelemente
• Medikamente überprüfen — manche Mittel wirken wie Herbizide auf den Rosengarten

Unkraut jäten

Stress ist das Unkraut, das dem Rosengarten die Kraft raubt. Cortisol überwuchert die zarten Rosenbeete.

• Stressquellen identifizieren und reduzieren
• Schlaf verbessern — Rosen blühen nur nach einer guten Nachtruhe
• Überforderung beschneiden — weniger ist manchmal mehr

Den Garten bewässern

Bewegung und Durchblutung sind das Bewässerungssystem. Regelmäßige körperliche Aktivität bringt Nährstoffe zu den Wurzeln.

• 30 Minuten moderate Bewegung als tägliches Gießen
• Krafttraining besonders nährend für den Rosengarten
• Frische Luft und Sonnenlicht als natürliche Wachstumsförderer

Gemeinsam gärtnern

Ein Rosengarten gedeiht am besten zu zweit. Offene Gespräche, Berührung ohne Druck, gemeinsame Erlebnisse — das sind die besten Dünger für die Rosen der Intimität.

Geduld, Gärtner. Rosen blühen nicht über Nacht. Aber mit der richtigen Pflege werden die Knospen sich wieder öffnen.

Protokoll #061 | Verminderte Libido | Garten