POTS (Posturales Orthostatisches Tachykardiesyndrom) ist eine Störung des autonomen Nervensystems, bei der das Herz beim Aufstehen übermäßig schnell schlägt — oft um mehr als 30 Schläge pro Minute. Betroffene erleben Schwindel, Herzrasen, Erschöpfung, Übelkeit und Konzentrationsstörungen, die den Alltag stark einschränken können. Beim gesunden Menschen sorgt das autonome Nervensystem automatisch dafür, dass Blut nicht in die Beine sackt, wenn Sie aufstehen. Bei POTS funktioniert diese Regulation nicht richtig: Die Blutgefäße verengen sich zu wenig, das Herz muss kompensatorisch schneller schlagen, und das Gehirn erhält weniger Blut. Die Ursachen können vielfältig sein — von Autoimmunprozessen über virale Infektionen bis hin zu Bindegewebserkrankungen. Der Teamansatz ist bei POTS besonders hilfreich, weil so viele Systeme beteiligt sind: Herz, Blutgefäße, Nervensystem und Immunsystem müssen als Team koordiniert arbeiten. Wenn Sie verstehen, dass Ihr Team gerade mit einer Koordinationsschwierigkeit kämpft, können Sie gezielt unterstützen — durch erhöhte Flüssigkeits- und Salzzufuhr, angepasste Bewegung und Kompressionskleidung. Jede kleine Verbesserung stärkt das gesamte Team. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.