Synästhesie ist eine besondere neurologische Eigenschaft, bei der die Stimulation eines Sinnes automatisch eine Wahrnehmung in einem anderen Sinn auslöst. Zum Beispiel können Buchstaben Farben haben, Musik kann Formen erzeugen, oder Wochentage haben bestimmte Positionen im Raum. Synästhesie ist keine Erkrankung, sondern eine neurologische Variation. Biologisch besteht bei Synästheten eine erhöhte Vernetzung zwischen Hirnarealen, die normalerweise getrennt arbeiten. Die sensorischen Bereiche kommunizieren intensiver miteinander als gewöhnlich. Diese Besonderheit ist meist genetisch bedingt und tritt bei etwa vier Prozent der Bevölkerung auf. Sie kann jedoch in manchen Situationen überwältigend sein und zu Reizüberflutung führen. Der Teamansatz ist hier besonders schön, weil Synästhesie buchstäblich zeigt, wie vernetzt unser Organismus ist. Ihre Sinne arbeiten nicht isoliert, sondern als eng verbundenes Team. Wenn dieses intensive Teamwork manchmal überwältigend wird, hilft es, einzelne Sinne bewusst zu beruhigen: ruhige Umgebungen schaffen, Reizpausen einlegen und Achtsamkeit üben. Ihr besonders vernetztes Team ist eine Stärke, die manchmal auch Pausen braucht. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.