La dermatillomanie, ou trouble d'excoriation, est un trouble du comportement répétitif centré sur le corps qui se caractérise par un grattage compulsif de la peau. Les personnes atteintes ressentent une tension croissante suivie d'un soulagement temporaire lors du grattage, créant un cycle addictif. Ce trouble est lié à des mécanismes de régulation émotionnelle défaillants et est souvent associé à l'anxiété, la dépression ou le trouble obsessionnel-compulsif. Le stress, l'ennui et les émotions intenses sont des déclencheurs fréquents. Les lésions cutanées résultantes peuvent entraîner des infections et une détresse psychologique importante. L'approche « organisme en équipe » est révélatrice pour la dermatillomanie car elle montre comment le cerveau, le système nerveux et la peau sont interconnectés dans ce cycle. Le cerveau cherche à gérer une tension émotionnelle, le système nerveux transmet des impulsions et la peau en subit les conséquences. En comprenant ces trois coéquipiers, on peut développer des stratégies alternatives : aider le cerveau à trouver d'autres moyens de régulation émotionnelle, calmer le système nerveux par des techniques de pleine conscience et réparer la peau avec des soins adaptés. Travailler en équipe avec son organisme, c'est remplacer le conflit par la coopération. Note : Ces informations ne remplacent pas un avis médical professionnel.