La laryngite est une inflammation du larynx (cordes vocales) causant enrouement ou perte de voix, typiquement virale ou due à une surutilisation vocale. Votre organisme-équipe a des cordes vocales irritées et enflammées qui ne peuvent plus vibrer normalement pour produire le son. L'inflammation épaissit les muqueuses, altérant la phonation. L'approche collaborative consiste à identifier la cause : infection virale (majoritaire), surutilisation (cris, chant excessif), ou reflux gastrique chronique. En tant que coordinateur de votre équipe vocale, vous créez des conditions de guérison : repos vocal absolu (chuchoter aggrave), hydratation pour maintenir les muqueuses humides, et évitement des irritants. Votre larynx guérit naturellement en quelques jours avec ce repos. Forcer la voix retarde la guérison et peut créer des lésions. C'est un respect du besoin de récupération de structures délicates sursollicitées. ⚕️ Ce protocole ne remplace pas une consultation professionnelle.