सभी कोशिकाओं को ध्यान दें! केंद्रीय कमान बोल रही है।

हम प्रकाश की कमी के दौर में प्रवेश कर रहे हैं। बाहरी परिस्थितियां बदल गई हैं: छोटे दिन हमारी स्थिति कमज़ोर कर रहे हैं। लेकिन हम एकीकृत प्रणाली हैं, और हमारे पास सर्दियों के अंधेरे पर जीत के लिए सभी भंडार हैं।

सभी विभागों के लिए युद्ध कार्य:

कार्य 1: आंख की प्रकाश-संवेदी कोशिकाएं — सुबह की रोशनी की हर किरण को अधिकतम दक्षता से पकड़ें! दैनिक लय समकालन के लिए शरीर की घड़ी केंद्र को संकेत प्रसारित करें। 15 मिनट की तेज रोशनी भी हमारी रणनीतिक जीत है।

कार्य 2: खुशी के हार्मोन उत्पादक — सूर्य की रोशनी की कमी के बावजूद खुशी का हार्मोन उत्पादन बढ़ाएं। भोजन के बिल्डिंग ब्लॉक्स के माध्यम से रिज़र्व बनाने के रास्तों का उपयोग करें। पूरे तंत्रिका तंत्र का मनोबल बनाए रखें!

कार्य 3: नींद ग्रंथि — नींद हार्मोन स्राव को सख्ती से नियंत्रित करें! दिन में इसे हावी न होने दें। रात में — गुणवत्तापूर्ण नींद के लिए पूरी शक्ति, दिन में — न्यूनतम मोड।

कार्य 4: सभी कोशिकाओं की कोशिका बिजलीघर — ऊर्जा की कमी की भरपाई करें! बाहरी संसाधन कम होने पर भी ऊर्जा उत्पादन बढ़ाएं। हम सामान्य ऊर्जा गिरावट नहीं होने देंगे।

कार्य 5: सोचने वाली मस्तिष्क कोशिकाएं — सोच कार्यों का मोर्चा संभालें। उदासीनता के उकसावे के आगे न झुकें। प्रेरणा, योजना, सकारात्मक सोच बनाए रखें।

कार्य 6: रक्षक कोशिकाएं — गश्त मजबूत करें! सर्दियों का तनाव संक्रमणों के लिए द्वार नहीं खोलना चाहिए। रक्षात्मक परिधि अधिकतम पर।

कार्य 7: मस्तिष्क नियंत्रण केंद्र कोशिकाएं — भूख और गर्मी बनाने को नियंत्रित करें। प्रणाली को "शीतकालीन हाइबरनेशन" मोड में गिरने न दें। हम जागे हुए हैं और काम कर रहे हैं!

याद रखें: हमने और भी कठिन परीक्षाओं को पार किया है। हर कोशिका बेहद महत्वपूर्ण कड़ी है। मिलकर हम किसी भी अंधेरे से मजबूत हैं। सर्दी गुज़र जाएगी, लेकिन हमारी एकता शाश्वत है।

जीव कमान। प्रोटोकॉल बसंत तक वैध।