Межрёберная невралгия — это боль, вызванная раздражением или повреждением межрёберных нервов, проходящих вдоль каждого ребра. Боль может быть острой, жгучей или простреливающей, усиливающейся при дыхании, кашле или повороте. Причинами могут быть мышечный спазм, герпетическая инфекция, травма или дегенеративные изменения позвоночника, которые сдавливают нервный корешок. Воспринимая организм как команду, вы понимаете: нерв — это «линия связи», передающая важные сигналы. Когда он раздражён, он «кричит» — не чтобы навредить, а чтобы привлечь внимание. Мышцы вокруг рефлекторно спазмируются, пытаясь «защитить» повреждённый участок. Обращение к этим структурам с пониманием помогает расслабить защитный спазм и снизить интенсивность болевого цикла. ⚕️ Протокол не заменяет консультацию специалиста.