Дорогой садовник, тревога разлуки похожа на ожидание одного-единственного солнца, которое должно светить на твой сад, причём кажется, что без него ничего не вырастет. Наша задача - помочь саду жить не только в моменты присутствия другого.

Увидеть паттерн ожидания

• Дни до встречи и после неё окрашены ожиданием и страхом.
• В остальное время сад как будто "замораживается" – ты не чувствуешь права заниматься им без этого человека.
• Кажется, что без конкретного солнца сад обречён.

Ухаживать за садом в период разлуки

• Планировать, что ты сделаешь в дни раздельности: какие растения полить, какие грядки прополоть (дела, забота о себе, общение с другими).
• Помнить, что сад принадлежит тебе, а не только тому, кто его освещает.

Сажать отдельные радости

• Вводить небольшие удовольствия, которые не зависят от присутствия определённого человека: музыка, прогулки, творчество.
• Замечать, что сад способен цвести и в разную погоду, а не только в один "идеальный солнечный день".

Тревога разлуки заставляет сад замирать каждый раз, когда солнце скрывается. С осознанной заботой и новыми источниками тепла сад учится переживать циклы дня и ночи, встречи и расставания.