A pele seca, ou xerose, é uma condição em que a pele perde umidade e lipídios protetores, tornando-se áspera, descamativa, com coceira e às vezes rachada. A pele é o maior órgão do corpo e funciona como barreira entre o organismo e o ambiente. Quando essa barreira é comprometida, a pele perde água e fica vulnerável a irritantes e infecções. Causas incluem clima frio e seco, banhos quentes prolongados, sabonetes agressivos, envelhecimento, desidratação, condições como eczema e psoríase, e certos medicamentos. A abordagem do "organismo como equipe" é muito visual: a pele é a muralha protetora da equipe, o primeiro escudo contra invasores. Quando está seca e rachada, é como uma muralha com fissuras — a defesa fica comprometida. As glândulas sebáceas produzem óleo protetor, as células da epiderme formam camadas de barreira, e a hidratação interna mantém a elasticidade. Hidratar por dentro (beber água) e por fora (hidratantes), evitar agressores (água muito quente, produtos químicos fortes) e nutrir a pele são formas de reparar e fortalecer a muralha da equipe. Nota: Estas informações não substituem aconselhamento médico profissional.