机体对细胞的讲话

各位细胞！这是你的中央指挥部。

我们的心脏目前正处于高度警戒模式 — 在没有真正危险的情况下节奏加快了。我们启动**协议"平静的海洋"**以恢复最佳心跳频率。每个细胞各就各位 — 我们将一起让我们的主泵恢复平静、有节奏的跳动。

各部门任务：

任务1：心脏起搏细胞 — 降低电脉冲产生的频率。从紧急模式100+次跳动切换到巡航速度60-80次跳动。用镇静神经信号作为减速的指南。

任务2：心腔肌肉细胞 — 以同步模式工作。不要过度紧张，节省能量。每次收缩应该是有力但平稳的 — 没有抖动和混乱。

任务3：镇静神经细胞 — 激活休息系统保护。向起搏器发送镇静信号。你的任务是让心脏相信没有危险，可以在休息模式下工作。

任务4：压力腺细胞 — 立即减少警报激素的释放。我们不在战场上 — 这是虚假警报。切换到平静激素的产生。

任务5：脑干呼吸中心 — 建立深腹式呼吸。这激活镇静神经并帮助心脏自然减速。

任务6：血管细胞 — 放松肌肉层，扩大开口。降低血流阻力，这样心脏就不必拼命工作。

任务7：思维大脑 — 禁用焦虑思维循环。理性分析情况：我们身体是健康的，这只是暂时的调节故障。

最终命令：

团队，我们的心脏是船的引擎，它值得平静、有节奏的运转。我们不在比赛中 — 我们在进行一次漫长、和平的航行。

一起行动。互相支持。每个细胞都知道自己的角色。

我们将一起恢复节奏。团结就是力量。

协议已启动。完成所有任务后预计稳定时间：10-20分钟。