自我支持协议
机体指挥部向所有平衡和定向部门发出通告。
我们的平衡感知系统正在发送虚假的旋转信号！世界在静止时看起来在旋转。这种迷失方向影响所有运动和功能。内耳平衡传感器、大脑处理中心和协调系统都需要重新校准。是时候恢复准确的平衡感知了！
内耳平衡晶体 - 回到正确的位置。移位的晶体发送虚假的运动信号。复位动作可以引导你们回到正确的位置。
内耳液体通道 - 恢复正常的液体水平和压力。异常液体制造虚假的运动信号。在你们的腔室内保持适当的平衡。
平衡神经通路 - 向大脑传输准确的信号。如果受损，通过其他平衡输入（视觉、身体位置传感器）支持补偿。
大脑平衡处理中心 - 重新校准平衡信息的整合。你们正在接收冲突的输入——学会更多地权重可靠的信号。
眼球运动控制器 - 与平衡系统协调。眼睛和平衡一起工作。稳定练习有助于重新训练这种伙伴关系。
身体位置传感器 - 提供强大的备用平衡信息。当内耳信号不可靠时，你们来自肌肉和关节的输入变得至关重要。
恶心控制中心 - 减少旋转触发的恶心。这种保护性反应太过强烈。在平衡重新校准时调节反应。
同志们！眩晕感觉很可怕，但通常是可以治疗的。特定的练习可以重新定位移位的晶体或重新训练平衡处理。我们是能够补偿和恢复的适应性机体。保持稳定——平衡会恢复的！
向稳定的地面和清晰的地平线前进！
眩晕是一种强烈的旋转感或运动错觉，患者感觉自身或周围环境在旋转、摇摆或倾斜。与普通头晕不同，眩晕通常有明确的方向感。最常见的类型是良性阵发性位置性眩晕（BPPV），由内耳中微小的耳石移位引起。其他原因包括前庭神经炎、梅尼埃病和偏头痛相关眩晕。从"身体是一个团队"的角度来看，保持平衡是一项精密的团队合作任务。内耳的前庭器官就像团队中的定位导航系统，它通过三个半规管中的液体运动来感知头部在空间中的位置。当耳石脱落并干扰了液体的正常流动时，导航系统就会发送错误的位置信息给大脑。大脑接收到矛盾的数据——眼睛说你是静止的，但内耳说你在旋转——于是产生了令人不安的眩晕感。好消息是，许多类型的眩晕可以通过特定的复位手法（如Epley手法）有效治疗，帮助你的导航团队回归正常工作状态。注意：此信息不能替代专业医疗建议。