कूल्हे का दर्द आपके कूल्हे के जोड़, मांसपेशियों, टेंडन, या बर्सा में समस्याओं से आता है। यह गठिया, बर्साइटिस, टेंडिनाइटिस, या मांसपेशियों के तनाव के कारण हो सकता है। आपका कूल्हे का जोड़ - एक बॉल-एंड-सॉकेट जोड़ - बहुत वजन सहन करता है और गति की विस्तृत श्रृंखला की अनुमति देता है। "आपका शरीर आपकी टीम है" दृष्टिकोण मदद करता है क्योंकि यह आपको यह देखने देता है कि आपकी कूल्हे की टीम - हड्डियां, कार्टिलेज, मांसपेशियां - स्थिरता और गतिशीलता के लिए संतुलन बनाती है। जब आप अपनी टीम का समर्थन करते हैं - कूल्हे और कोर की मजबूती, स्ट्रेचिंग, उचित वजन, प्रभाव को कम करना - आप कूल्हे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। ⚕️ यह प्रोटोकॉल पेशेवर परामर्श का विकल्प नहीं है।