आत्म-सहायता प्रोटोकॉल
Пальцы белеют на холоде — это синдром Рейно, чрезмерная вазоконстрикция! Альфа-2 адренорецепторы гиперчувствительны, гладкие мышцы артериол сжимаются, кровоток прекращается. Трёхфазная цветовая реакция!
Фазы: (1) Белая — вазоспазм, ишемия, (2) Синяя — дезоксигенация, цианоз, (3) Красная — реперфузия, гиперемия!
Альфа-2 адренорецепторы на гладкомышечных клетках артериол гиперреактивны к холоду и стрессу! Норадреналин вызывает избыточное сужение.
Команда восстановления: Избегание холода и стресса! Блокаторы кальциевых каналов (нифедипин) расслабляют гладкие мышцы. Биофидбэк тренирует вегетативный контроль!
Итог: Синдром Рейно — вазоспазм от гиперчувствительных адренорецепторов. Тепло, блокаторы кальция и вегетативный тренинг восстанавливают кровоток!
रेनॉड्स सिंड्रोम एक संवहनी विकार है जिसमें छोटी रक्त वाहिकाएँ ठंड या भावनात्मक तनाव पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करती हैं। उंगलियाँ और पैर की उंगलियाँ सबसे अधिक प्रभावित होती हैं, जो सफेद, नीली और फिर लाल हो जाती हैं। इस दौरान सुन्नपन और दर्द होता है। यह स्वतंत्र रूप से या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के साथ हो सकता है। ठंडा मौसम, वातानुकूलन, या भावनात्मक उतार-चढ़ाव इसे ट्रिगर करते हैं। "जीव एक टीम के रूप में" दृष्टिकोण इसलिए प्रभावी है क्योंकि यह बताता है कि रक्त परिसंचरण, तंत्रिका नियंत्रण और तापमान विनियमन एक टीम है। इस टीम की सुरक्षा प्रतिक्रिया जरूरत से ज्यादा तीव्र हो जाती है। शरीर को गर्म रखना, तनाव कम करना, धूम्रपान से बचना और नियमित व्यायाम से टीम को संतुलित प्रतिक्रिया सिखाई जा सकती है। शरीर की टीम को सहारा देने से लक्षणों में सुधार होता है। नोट: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।